Travma

Araştırmalara göre yetişkinlerin büyük çoğunluğu hayatının bir döneminde travma yaşadığını belirtmiştir; bu oran %60-70 arasında değişir. Kadınlar ve erkekler travmaya maruz kalma biçimi açısından farklılık gösterir: kadınlarda cinsel taciz, saldırı ve istismar ön plana çıkarken, erkeklerde fiziksel şiddet ve kazalar öne çıkar.

Yüksek lisans tezimde de bu konuyu — “Y Kuşağı Ebeveynlerinin Çocukluk Travmalarının Kendi Ebeveynlik Stilleri Üzerine İlişkisi” — ele aldım.

Travma çalışmasında amaç, geçmişte yaşananların bugünkü hayatınız üzerindeki etkisini azaltmaktır. Süreci acele ettirmeden, kendinizi güvende hissettiğiniz bir tempoda ilerleriz.

Önce günlük yaşamı sürdürmeyi kolaylaştıracak bir zemin kurarız; ardından zorlayan anıların üzerine birlikte gideriz. Nasıl ilerleyeceğimize ilk görüşmelerde, ihtiyacınıza göre birlikte karar veririz.